米粉のケークサレ

レッスン

【初心者OK】【アーカイブあり】

体に優しい米粉を使ったケーク・サレを作ります。シンプルな工程で、気軽に作っていただけます。塩味で、朝食やブランチにおすすめ!野菜の具材を変えることでいろんな味を楽しめます。

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◆開催日:11月20日(木)10:30〜(約90分)

◆料金:3,500円

◆レシピ:お申し込み時に入力いただいたメールアドレス宛に、レシピのURLが記載された予約完了メールをお送りします。そちらのURLからレシピデータをダウンロードしてお使いください。

(お申し込みから24時間たってもメールが送られて来ない場合は、大変お手数ですがご連絡ください)

◆開催場所:オンライン(ZOOMアプリを使用)
◆アーカイブ動画付き
→当日ご都合がつかない場合はアーカイブでのご参加をお願いします。視聴期間は1ヶ月間です。

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<事前準備>

1.材料リストにそって、材料をご準備ください。
2.おすすめの商品やお店を記載してあるので参考にしてください。
3.不明点があればいつでもメールください。

<当日の流れ>

1.材料を手元にご用意いただき、キッチンで待機してください。(計量はしていなくて大丈夫です)
2.スタート。レッスンの進め方、レシピの解説を行います。
3.講師がコツやポイントをお伝えします。一緒に進めましょう。
4.カメラ越しに皆さんの調理過程を見ながら、質問をお受けしたり、アドバイスをさせていただきます。
5.焼き上がりの確認や質疑応答。

★あとでゆっくり作りたい方は、見るだけ参加でもOKです
★気になることは、いつでも質問してください
★アーカイブをお渡ししますので、あとから何度でも見直していただけます

<こんな方を対象としています>

● グルテンフリーのスイーツを作りたい方
● お砂糖、乳製品、添加物が気になって市販のお菓子が心配な方
● お子さんに安心なおやつを食べさせてあげたい方
● 健康や美容のために健康的なおやつを食べたい方
● 生理前に甘いもの欲とうまく付き合いたい方
● 米粉の扱い方がよく分からない方

<レッスンで使用する道具>

●オーブン
●フライパン
●ボウル 2個
●ゴムベラ
●泡だて器
●計り
●クッキングシート
●16cm パウンド型(外寸約18×8.5×6cm)
(型がなければ100円ショップで売られている紙のマフィン型でも同じように焼けます)

*材料リストとレシピはお申込み後、ご予約確定メールにてお送りします

【参加のルール】
・材料リストに沿って材料の準備を各自でお願いいたします
・お申込み後のキャンセルは承れません
・クラスに当日参加できなくなった場合は、アーカイブをご覧ください
・材料リストやレシピの無断転載・転用はご遠慮ください
・レシピの商用利用はできません

→カレンダーの11月20日をクリックしてくださいね

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こんにちは!今井美紗のサイトへようこそ。

 

このサイトでは、自身のひどい生理痛、PMS、PMDD、不妊などを克服した経験から

 

食事の体質改善と、季節の養生法を組み合わせた独自のメソッドで、生理痛もPMSもゼロにして、心地よく暮らす方法をお届けしています。

 

世の中から生理で悩む女性をゼロにする!をモットーに、日々の食事、生活、季節の過ごし

方を発信しています。

 

 

「生理が変わると人生が変わる」

 

私の主催する講座を受けて、人生が変わる人が続出しています!

 

生理痛もPMSも手放して、あなたらしく輝いていけるお手伝いができたらこんなに嬉しいことはありません。

 

ぜひ一緒に楽しみながら変化していきましょう!